選擇舒適的人體工程學電子電腦椅和床褥

如今，無論你是一個普通的農民工還是一個沒有被社會打敗的學生，一天24小時基本上都離不開坐著睡覺，所以選擇一張符合人體工程學的桌椅和床褥是至關重要的！今天就和大家分享一下選擇電子電腦椅和床褥的核心。

人體工學椅如何選擇？

可以校準作用力度

一般來說，辦公室座椅或電子電腦座椅可以校準相對高度，而人體工學椅有其他功能可以校準，更容易與家庭體型相匹配，從而給予更好的支撐和保護。其中，一般人體工程學的座椅護欄可以校準相對高度。護欄可以支撐一些手臂，緩解肩膀的工作壓力，從而減輕肩膀和背部的疼痛。護欄的高度要校準，坐下時垂直手肘和桌面是標準。對於一些比較好的人體工學椅，護欄可以前後左右上下調節。根據個人工作需要，支撐點在不同工作時放下姿勢。

第二，座墊的高度和深度，校準合適的座墊相對高度可以保證良好的座位姿勢，而深層則可以使腹部靠近靠背，減少肌肉勞損。

靠背支撐點

在正常的座位姿勢下，我們自己的椎間盤應該稍微向曲。一般辦公座椅靠背沒有傾斜，傾斜前腹部會失去支撐，腰部肌肉會長時間收緊。人體工學椅靠背模仿椎間盤傾斜度，以充分支撐腰部為主要目標，讓使用者保持適當舒適的座椅姿勢。因為每個人的體型不同，所以我們應該選擇適合自己使用不同的人體工學椅。有些人體工學椅可以調節多少，讓使用者可以根據不同的座位姿勢進行相應的校準。

除了傾斜度，有人誤解靠背越硬，支撐力越高，但太硬會造成不適。為此，在選擇時，我們應該採用更硬的墊芯，將柔軟的原材料放入吐司麵包中，既能提供支撐，又不會造成不適。

往後仰作用

坐久了大家都喜歡向後彎腰，所以在選擇人體工學椅的時候，要注意是否有向後傾斜的效果，否則會有向後傾斜辦公座椅的困境。市場上選擇人體工學椅有兩種向後傾斜的功能，一種是嚮往向後傾斜，然後回彈，讓用戶稍微彎曲和伸展。另一種是可以校準和鎖定時的視角。一般用戶想午休，也可以支撐腹部。

材料

一般是泡沫或者表面，可以分為全網椅，靠背椅墊都是表面，透氣性高，適合怕高溫容易出汗的家庭。全泡沫椅和靠背椅墊都是泡沫設計方案，承載力好，舒適度高，但是坐久了很容易覺得熱。半網椅半泡沫椅，靠背為表面，椅墊為泡沫，平衡涼爽舒適。

選擇床褥美夢見天亮

雖然在城市定居很方便，但是生活的壓力和環境污染、光化學污染和噪音都會影響我們自己的睡眠品質，甚至讓很多人失眠。每天晚上熬夜，大白天醒來還是覺得累，工作學習都受到影響。是不是？「一覺到大日光下」只是理想？環境污染和壓力問題不可能一蹴而就。我們不妨試著找一個適合自己的床褥，既能保護脊樑骨的身心健康，又能養成良好的睡眠習慣，進而進入甜蜜的夢境。

偏硬過軟都不適合

生活中70%的精力都集中在睡眠上。除了緩解疲勞，恢復活力，高品質的睡眠品質還能促進身體健康，所以一個貼心的床褥是不可或缺的。床褥種類繁多，如扭簧、海綿、泡沫膠、天然乳膠、外太空綿等。，而且它們的功能也是有目的的，比如注意護脊，支撐這些，甚至是定制不同睡姿的床褥。

國沃康雅ECO-FRESH

採用歐洲化纖設計技術，面料結合Suprelle及Tencel多種化學纖維，提供更完整的注氧消化吸收和空氣迴圈功能，透氣性強，達到溫度控制和清新的實際效果。

國沃尊敬高貴床褥

配備致尊扭簧系統軟體，其開放式終端設計可以應對人體工作壓力較弱，做出及時調整；此外，合理緩解壓力的專利官員會讓睡眠品質釋放更多的壓力。

SertaAuckland

從紐西蘭進口，採用紐西蘭針織面料和當地羊毛絨製成，柔軟細膩，透氣性高，溫度可調，排出體內水分，保持舒適；避免過敏症狀。「妙而扣」加盟連鎖彈簧支撐系統軟體，設計方案符合人體工程學。

但是在買床褥的時候，很多人都有誤會，認為價格越貴或者床褥越硬越合適，其實不然。原來扎實的床褥不能與人體的重量和傾斜度相匹配，會使腹部在睡眠時懸掛在空中，缺乏脊樑骨和腰肌的支撐。長此以往，很可能會導致腰酸背痛。太軟的床褥也不適合。因為對屁股淨重沒有足夠的支撐，睡覺的時候脖子會掉下來。長期使用很可能會導致腹部出現肌肉勞損或挫傷等諸多問題。老年人和成長中的孩子應該盡可能多地使用它們。